4月診療日のお知らせ📣

はりきゅう整骨院、院長坪井です。

春本番を迎え、活動的な季節が到来ですね！

4月の診療日程をお知らせします。

休診日：毎週、月曜日及び4月14日(日)、4月28日(日)

午前中のみ診療：4月16日（土）

4月の健康管理ポイント：

アクティブな春を楽しむための体調管理：

春は外での活動が増える季節。花粉症対策はもちろん、日差し対策にも注意しましょう。活動的な

一日をサポートするためにも、日頃から体調管理に留意してください。

昼夜の温度差に注意：

春は温度差が激しいため、無理なく体を動かすためにも適切な装いを。

朝晩の冷え込みには特に注意して、風邪をひかないようにしましょう。

新生活の疲れに負けない体作り：

4月は新しい生活が始まる時期。

新しい環境や生活リズムの変化によるストレスを軽減するためにも、バランスの取れた食事と適度

な運動を心がけましょう。

スポーツやアウトドア活動が増えるこの時期、何かと体を酷使しがちです。少しでも身体に違和感

を感じたら、遠慮なくご相談ください。